Image Alt

The A Team

The A Team Retreatet, Rødegaard er skabt til dig, som ønsker et skønt mini ophold i naturskønne omgivelser til fordybelse og selvforkælelse tæt på vandet og Trehøje.

Programmet er fyldt med afslappende atmosfære og lækker, sund, økologisk, plantebaseret og glutenfri mad lavet af stedets dygtige kok. Retreatet er med fokus på Body & Mind i form af yoga i flere afskygninger, meditation, pilates og mindfull coaching. I kan også nyde naturen på walk, talks, dyp i havet eller hygge ved bålet. Der er rig mulighed for bare give dig selv muligheden for at være væk fra hverdagens og byens larm og stress ved Mols Bjerge.

Retreatet starter lørdag d. 13/9 kl. 10.00 og slutter søndag d. 14/9 kl. 15.00. Prisen er 3800 kr. inkluderet fuld forplejning og overnatning. Overnatning er på 2 personers værelser med 2 enkelt senge, du bliver indlogeret med en roomie, hvis du kender en, der skal med, giv lyd, så vi kan booke jer på samme værelse.

Har du stort ønske om enkelt værelse, kan dette tilkøbes for ekstra 700 kr. Kontakt da Line på 40418260 eller mail kontakt@theateam.dk.

Der tages forbehold for ændringer i programmet.
Vi glæder os til at se jer til et skønt sensommer retreat.

Program

Lørdag d. 13/9

Kl. 10.00 Ankomst og velkomst med frugt
Kl. 11.00 Flow Yoga med Anna
Kl. 12.30 Frokost
Kl. 13.30 Walk and talk, havdyp eller en morfar
Kl. 15.00 Kaffe, The, snacks
Kl. 15.30-17.00 Power Yoga & Meditation med Louise Kolodnicki
Kl. 17.30 Aftensmad
Kl. 19.00 Yin Yoga med Jana
Kl. 20.30 Hygge ved bålet.

Søndag d. 14/9

Kl. 07.00 Pranayama med Jana
Kl. 08.15 Morgenmad
Kl. 09.30 Matwork Pilates med AnnBeth
Kl. 11.00 Mindfulness med Dorte
Kl. 12.00 Frokost
Kl. 13.30 Farvel og Tak Yoga med Louise Kolodnicki
Kl. 15.00 Afsked
Rødegaard, Karlshøjvej 5, 8420 Knebel

Luk
The A Team
GROUND FLOOR
TRX
YOGA
FUNKTIONEL
FIRST FLOOR

REFORMER PILATES

FØLG OS
Th A Team