
REFORMER PILATES
DYNAMISK & EFFEKTIV TRÆNING
Reformer Pilates er en skånsom men effektiv træningsform.
Der trænes både små og store muskelgrupper.
Hos os arbejder vi ud fra de 6 pilates principper: Åndedræt, core, flow, koncentration, kontrol og præcision.
Vi træner hele kroppen med fokus på det indre muskelkorset og bækkenbund. Dette resulterer i en dynamisk og effektiv træning, hvor du vil blive udfordret på din styrke, smidighed, balance, koordination og koncentratio og opnår en bedre kropsholdning.
Reformer Pilates er for både mænd og kvinder i alle aldre og niveauer.
Reformer Pilates bruges også ofte i forbindelse med fysioterapeutisk genoptræning, så tøv ikke med at booke din gratis prøvetime nu.
Ved hjælp af specifikke øvelser og teknikker kan man modificere træningen og øvelsernes intensitet, så de passer til den enkelte.
TILMELDING
Reformer træningen foregår på Hørhavevej 4, 8270 Højbjerg.
Direkte kontakt: kontakt@theateam.dk
Book en gratis prøvetime eller tilmed dig allerede idag!

skriv til os
kontakt@theateam.dk
Ring til os
40 41 82 60