Image Alt

REFORMER PILATES

IMG_3006

REFORMER PILATES

DYNAMISK & EFFEKTIV TRÆNING

Reformer Pilates er en skånsom men effektiv træningsform. 

Der trænes både små og store muskelgrupper.

Hos os arbejder vi ud fra de 6 pilates principper: Åndedræt, core, flow, koncentration, kontrol og præcision. 

Vi træner hele kroppen med fokus på det indre muskelkorset og bækkenbund. Dette resulterer i en dynamisk og effektiv træning, hvor du vil blive udfordret på din styrke, smidighed, balance, koordination og koncentratio og opnår en bedre kropsholdning.

Reformer Pilates er for både mænd og kvinder i alle aldre og niveauer.

Reformer Pilates bruges også ofte i forbindelse med fysioterapeutisk genoptræning, så tøv ikke med at booke din gratis prøvetime nu. 

Ved hjælp af specifikke øvelser og teknikker kan man modificere træningen og øvelsernes intensitet, så de passer til den enkelte. 

TILMELDING

Reformer træningen foregår på Hørhavevej 4, 8270 Højbjerg.

Direkte kontakt: kontakt@theateam.dk

Book en gratis prøvetime eller tilmed dig allerede idag!

IMG_2498

kontakt@theateam.dk

40 41 82 60

Close
The A Team
GROUND FLOOR
TRX
YOGA
FUNKTIONEL
FIRST FLOOR

REFORMER PILATES

FØLG OS
Th A Team