Power & Strength Reformer
Power & Strength Reformer er et intenst og målrettet hold for dig, der vil arbejde med styrke, tempo og mere udfordrende reformer-øvelser. Timen er skabt til at bygge kraft, kontrol og udholdenhed, samtidig med at du får mulighed for at arbejde mere teknisk og avanceret.
Du kan forvente en træning med mere krævende styrkeøvelser og progressioner, højere tempo og længere serier, dynamiske flow-sekvenser, der udfordrer både core og stabilitet, fokus på præcision, teknik og stærke bevægemønstre.
