Hyrox GRIT

HYROX GRIT er et intensivt og struktureret holdkoncept inspireret af formatet fra HYROX-konkurrencerne – men tilpasset, så alle kan være med, uanset om du er ny i højintensiv træning eller allerede har et solidt træningsniveau. Du får et gennemført workout, hvor styrke, cardio og mental udholdenhed smelter sammen i én effektiv session, der både kan mærkes i kroppen og måles på din udvikling.

HYROX GRIT er for dig, der elsker træning med retning: tydelige intervaller, klare arbejdsperioder og øvelser, der giver mening. Du arbejder typisk i blokke, hvor pulsen kommer op gennem løb/ergometre og funktionelle konditionsøvelser, og hvor styrken bliver udfordret med bevægelser, der kræver power, kontrol og vedholdenhed. Det er ikke “tilfældig hård træning” – det er målrettet, progressivt og bygget til at gøre dig bedre uge for uge.