TRX

TRX står for Total body Resistance Exercise og er betegnelsen for en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition.

Man bruger et specielt stroppesystem til at lave forskellige øvelser til alle muskelgrupper. TRX træning giver dig en enormt effektiv træning, og alle kan være med. Du kommer hele kroppen rundt med TRX træning og det smarte er, at du kan tilpasse de mange TRX-øvelser og selv justere hårdhedsgraden. TRX træning er genialt derhjemme eller på ferien, let at tage med rundt, vejer ganske lidt og nem at hænge op.

The A Team har valgt at give TRX sin egen “kategori”, da det er så alsidig og effektiv træningsform, men for nogen stadig ukendt, hvorfor vi gerne vil give TRX’en et ekstra fokus.

Har du endnu TRX træning til gode, så kontakt Line Borg.